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¿La soda causa acné?

¿La soda causa acné?

Aquí está la verdad sobre los refrescos y su piel

Tiempo de sueños

Ciertos alimentos pueden causar brotes, pero ¿pueden los refrescos?

La soda es dulce, tentadora y deliciosa, pero ciertamente no es un alimento saludable. Los químicos, colorantes y azúcares de los refrescos pueden afectar su cuerpo de muchas formas, pero ¿afectan su rostro?

Dado que los refrescos pueden ser azucarados, o estar llenos de aditivos más dulces que el azúcar, se ha extendido el rumor de que beber refrescos puede provocar una erupción. Pero en realidad no hay evidencia directa que demuestre que existe una conexión.

Sin embargo, hay algunas conclusiones que se pueden sacar al observar lo que la bebida gaseosa le hace a su cuerpo. Se sabe que algunos de estos efectos provocan brotes.

soda lo hace Consuma una tonelada de azúcar; algunas latas pueden acumular hasta 10 cucharaditas cada una. Su límite diario recomendado de azúcar agregada es de solo seis cucharaditas si es mujer y nueve si es hombre; por lo que es una porción considerable para consumir en una sola bebida.

Beber demasiada azúcar de vez en cuando no te matará, pero si bebes refrescos azucarados todos los días, hay podría ser algunos efectos de salud a largo plazo. Beber un refresco no le dará diabetes de inmediato. Claro, es posible que experimente una incómoda caída de azúcar, que luego pasará y su vida continuará. Si lo consigues estresado Cada vez que bebe un refresco porque está anticipando ansiosamente todos estos brotes y problemas, es más probable que tenga efectos a largo plazo en la salud, simplemente debido a los efectos negativos del estrés.

Sin embargo, el consumo excesivo continuo de azúcar se ha relacionado con el desarrollo de diferencias hormonales en su cuerpo. La insulina, por ejemplo, es una hormona afectada por el azúcar. Los niveles altos de insulina pueden tener un efecto dominó sobre las otras hormonas de su cuerpo, como el estrógeno y la testosterona. El desequilibrio de estas hormonas, a su vez, puede provocar un brote en la piel.

Los desequilibrios hormonales son solo una de las muchas causas potenciales del acné facial, por lo que el hecho de que tenga un grano no significa necesariamente que deba reducirlo. Una vez más, ningún estudio ha siempre Definitivamente conectado el consumo de refrescos con el acné. Pero este efecto dominó del azúcar es de donde proviene ese rumor. Por esa razón, y solo por esa razón, la gaseosa es una de las muchas bebidas que la gente sospecha que podría causar un brote.


10 alimentos que empeoran el acné

Cuidas muy bien tu piel: la lavas al menos dos veces al día, tienes cuidado de quitar el maquillaje antes de acostarte y la hidratas adecuadamente. Entonces, ¿por qué estás rompiendo de repente como si fueras un adolescente de nuevo?

Tu dieta podría ser la culpable. Incluso si sigue una dieta saludable, puede haber algunos alimentos desencadenantes desconocidos que están causando sus brotes e inflamando su piel. Después de todo, tu piel es tu órgano más grande y lo que comes se reflejará tanto en el exterior como en el interior de tu cuerpo.

Estos son algunos de los alimentos más comunes que provocan y exacerban los brotes. Córtelos durante dos semanas para ver si su piel se aclara. Si no nota ningún cambio, asegúrese de consultar a un dermatólogo para tratar su acné. Mientras tanto, consulte estos 22 alimentos aprobados por dermatólogos para una mejor piel.


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Tu dieta podría ser la culpable. Incluso si sigue una dieta saludable, puede haber algunos alimentos desencadenantes desconocidos que están causando sus brotes e inflamando su piel. Después de todo, tu piel es tu órgano más grande y lo que comes se reflejará tanto en el exterior como en el interior de tu cuerpo.

Estos son algunos de los alimentos más comunes que provocan y exacerban los brotes. Córtelos durante dos semanas para ver si su piel se aclara. Si no nota un cambio, asegúrese de consultar a un dermatólogo para tratar su acné. Mientras tanto, consulte estos 22 alimentos aprobados por dermatólogos para una mejor piel.


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Tu dieta podría ser la culpable. Incluso si sigue una dieta saludable, puede haber algunos alimentos desencadenantes desconocidos que están causando sus brotes e inflamando su piel. Después de todo, tu piel es tu órgano más grande y lo que comes se reflejará tanto en el exterior como en el interior de tu cuerpo.

Estos son algunos de los alimentos más comunes que provocan y exacerban los brotes. Córtelos durante dos semanas para ver si su piel se aclara. Si no nota un cambio, asegúrese de consultar a un dermatólogo para tratar su acné. Mientras tanto, consulte estos 22 alimentos aprobados por dermatólogos para una mejor piel.


10 alimentos que empeoran tu acné

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